这是一所专业的柔术学校，老师都是原来艺术体操或杂技的教练．所以慕名而来的学生很多，有原先练舞蹈或艺术体操的，也有没有基础，直接学柔术的．这所学校的表演队在各地演出都获得了好评，也有许多艺术类的高校从中招生．但训练与管理都很严格．
小云是这里的学生，她来这快两个月了，因为她已十一岁了，并没有多少基础，教练给她的训练量比较大，一周里除了要在一小学里上六年级的文化课，还要到这里来上四节课，周末也几乎都在这训练．她的爸爸希望她能成为专业的柔术演员，因此对她要求也十分严格．
这天，因已迟到，小云惴惴不安地来到训练厅，她的同伴都已开始训练，老师见她来了，扳着脸对她说：＂先各踢五十下腿．＂
小云于是开始踢腿，并偷偷瞄着她的同伴们，想知道今天训练的强度，看样子还好，只是轮到她不知会怎样．终于，腿踢完了，教练走过来要检查她前两天在家完成作业的情况，小云立刻紧张起来，这几天她爸爸出差，她便偷懒，少练了点，希望不要被教练看出来．
这是一个三十余岁的男教练，对小云十分严格．他先让小云趴在地上，并双腿叉开１８０度．因为刚才踢过腿，小云很轻松的完成这个动作．教练便压了压小云的屁股，让她的胯更紧的贴在地上，然后便用一只脚踩住小云的屁股，两只手抓住小云的右腿往上搬，当搬至２００度时，趴在地上的小云便开始挣扎了，并且开始呻吟．教练腾出一只手摸了摸小云大腿的根部，发现肌肉与韧带都绷得非常紧，还没有上次上课时的软度，由此便可知小云在家没有认真练习．教练十分生气，便将踩住小云屁股的脚加大了力度，然后将小云的右腿继续用力往上搬，小云疼得尖叫起来，眼泪汩汩流下，教练便说：
＂谁叫你在家没有好好练？今天只有给你加量！＂
说罢，将小云的右腿搬至２２０度左右，再叫一个学生搬来两个垫子垫在小云的小腿下，使其保持２２０度的姿势，然后去搬小云的左腿．小云又高声尖叫起来，教练便用一条竹板用力朝小云的背上打去，说：
“你再叫，我再打。”小云只好咬紧牙忍受这撕韧带的疼痛。终于，小云的左腿也被搬到了２２０度，教练也照样拿了两个垫子垫在小云腿下，使其保持姿势。然后再拖了两个沙袋放在小云的屁股上，使其不能动弹。说：“先耗四十分钟再说！”
此时，小云已汗如雨下，胯部的疼痛已几乎不能忍受，她只能慢慢等双腿麻木，失去知觉。教练已去帮另外一个女孩压腰。爸爸今晚就回来了，教练若是告状，就一定要挨打的，小云想着。
终于四十分钟结束，教练过来，松开了小云的腿，小云顿时又感觉到一阵疼痛。但教练没有让她放松，马上就给她压腰。他让小云背向墙壁下腰抓住脚腕，然后把小云向墙壁慢慢推去，使小云的胸部与腰部完全贴在墙上，整个身体顶着墙壁呈对折状，由于小云腰部的柔韧性不是很好，加上前两天没有好好练习，她的腰与屁股还有很大一段距离．教练便一下一下的压着，使小云的腰慢慢贴近屁股．但小云此时已疼得死去活来，可她叫得越大声，教练便压得越重，好不容易熬到了五十下，教练才松手，把她扶起，让她休息一会，然后，再接着压五十下．
终于，今天的训练将要结束，教练要求小云回去后每天要向今天这样压腰一百下，耗腿三个小时，再加压脚背五百下，下次来检查结果．临走时，小云看到教练狡黠的目光，但由于今天训练太累，没有多想便回去了．
小云终于拖着一身酸痛回到了家里，一打开门就听见了爸爸的声音，是在打电话，妈妈在凉台洗衣服．她于是去洗澡．她发现此时她的腰和腿都已酸痛得抬不起来也弯不下去，连脱衣服都困难．好不容易洗完澡，一走出浴室，就发现爸爸坐在沙发上铁青着脸瞪着她．
原来，刚才的电话是她的教练打来的，显然已经把她前两天偷懒的事告诉她爸爸了．这下可惨了，一顿皮肉之苦是少不了了，小云想．
果然爸爸十分生气，把她拽进房间，拿出一长条竹板，让她脱下裤子，趴在床上，然后用力向她的屁股打去．小云刚刚经过高强度的压胯训练，此时又被毒打，疼痛当然加倍，她大声喊妈妈，而爸爸却把房间门锁上了．终于，打了三十余下后，爸爸停手，可小云已几乎站不起来．她爸爸又叫她写一份检讨书，并保证以后不会偷懒．
可当小云一坐到凳子上，就感到屁股上疼痛难忍，她偷偷跑到浴室脱下裤子一看，只见屁股上红肿一片，有些地方甚至出血．糟糕，这明天去学校上课可怎么办？哪里敢坐凳子啊！
终于，小云站着写完检讨书，叫给爸爸，以为已可休息，没想到，爸爸却要她继续练功，说是要把前两天偷懒的给补回来．于是，便开始像教练那样给小云撕腿耗腰，直到完成了爸爸规定的训练量．终于可以睡觉了，但爸爸还要把她的右腿绑在床头撕腿一夜，但因为小云太疲劳，很快睡去．
第二天，小云早上五点便被爸爸叫起，开始按教练布置的作业开始练功，直到七点多，小云才一瘸一拐地去上学．
到了教室，小云趁别人不注意时，拿出一小垫子放在椅子上，才慢慢坐下．哎，这就是学柔术的辛苦啊！
又到了上训练课的时间，小云像往常一样先去更衣室换练功服，却发现更衣室里有一位新同学格外显眼，其他同学穿的都是紧身吊带上衣和齐膝的紧身裤，而她穿的是一件可以包裹住全身的连体紧身衣．不过，这样使她完美的身材显露无疑
上课开始了，大家先集中做热身运动，在各自依据自身情况训练．小云今天的任务不仅是撕腿与耗腰，还要压脚背与膝盖．不过，看来教练对小云这两天在家训练的结果比较满意，当然，这是小云她爸爸亲自训练的结果．很快，小云的腿被教练撕成了２３０度，因为前两天挨打，小云被教练踩住的屁股疼得钻心，再压上沙袋，更加疼痛难忍．唉，只能怪自己前几天偷懒．小云感叹道．于是小云便开始了２３０度的耗腿．
突然，在训练厅的中间，小云发现了那个新同学，原来她和自己是一个教练．让小云惊讶的是，那个女孩虽和自己年纪相仿，但软度惊人．
只见那教练让女孩把右脚放在把杆上下竖叉，很快，女孩便轻松地下了一个２５０度．然后教练推着女孩的背，使她的右腿慢慢与地面垂直，啊！近乎完美的２７０度．小云感叹道．而女孩虽很疼痛，但却没有喊叫一声，真是令人佩服．教练将女孩按２７０度的姿势挪到一柱子上，将女孩完全与柱子紧贴的右腿绑在柱子上，再在女孩稍微离开地面的左腿根部用力压了几下，最后用沙袋压住，让她耗腿４０分钟．
这时，小云已完全被女孩的软度与美丽的身型所折服．教练走了过来，把小云松开，让她活动一下，准备压腰，还是像上次一样，背向墙壁下腰，然后顶着墙压腰，因为这两天在家爸爸每天给她压两百下腰，她腰部的松了一些，但腰部还是靠不到屁股，于是教练就加大力度，用力向前压，小云疼得都叫不出声音来了，总算熬到五十下，教练才松开，小云瘫软到地上．
而那边那个女孩已几乎可以完成三折了！
快下课了，可小云的膝盖还没有压，教练就叫那个新来的女孩来帮忙，只见小云坐在地上，双腿平放，那个女孩紧紧压住她的大腿，使她的大腿紧贴地面，教练则往上提小云的小腿，使小腿离地面近３０度，小云则趴在那个女孩身上哭喊．那个女孩不住地鼓励小云坚持住．
终于，小云的训练完成，其他人都已走了，小云和那个新来的女孩走进更衣室，她们俩通过今天的训练已经很熟了，小云知道她叫白叶．到了更衣室，小云脱下已被汗水浸湿的练功裤，白叶却看着小云那没有被内裤遮住，因挨打而留下的伤痕笑着．小云红着脸笑骂道：”怎么，难道你没有挨过打吗！”
白叶却又笑了起来，说：”你知道为什么我的身体很软吗？”
“不知道．”小云说，这也正是她想问的问题．
“你看．”白叶脱下她的练功服，只见那雪白的肌肉上满是成条成块的或红肿或青紫的伤痕．
小云惊异得说不出话来．
”这都是我后母打的，”白叶边换衣服边说．”我妈妈原是个柔术演员，因车祸去世了．因此我爸希望我今后也成为柔术演员．后来，我父亲娶了我后母，她原先也是个柔术演员，我父亲就叫她帮我练柔术．她原本就很讨厌我，再加上我爸始终无真正忘记我妈，就借教我柔术泄愤．我原本先天条件很差，起步又晚，能练到这样，完全是我后母打出来的．”
小云听到这，脸上的表情由惊讶转为了同情，虽说白叶练出了柔美的身体，但这代价也太大了！
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这时，白叶已换好衣服，拉着小云的手走出学校，小云却还没有从刚才的震荡中恢复过来．走着走着，小云发现白叶竟与她同路，一问，原来俩人家住得很近，就隔一条巷子，走个来回也还不到十分钟．
她们告别后，各自回到了家里，令小云念念不忘的是白叶柔软的身体，她萌生了让白叶帮她练柔术的念头，今晚爸妈不在，可以把白叶叫到家里来，小云想道．于是她向白叶家走去．
白叶住的那个小区小云很熟悉，那是一片老式的房子，最高也只有四五层，每一层所有的住户都排成一列，用一条长廊连起，很有一点古色古香的味道．小云很快找到白叶所说的那栋楼，走上楼梯，来到顶层，这里似乎没有几户有住人．穿过长长的走廊，小云站在了最里面一家的门前．应该就是这里了，小云想．可就在她准备敲门时，忽然隐约听到一阵呻吟声，但很快消失，像突然被阻断一样．小云大概明白是怎么一回事，但她不知道在这时候敲门是否合适．于是她决定在门口等一会儿再说．忽然，她发现在白叶家门的旁边，有一扇窗户是开着的，窗帘也只拉上了一半，这应该是白叶家某个房间的窗户．这时，那呻吟声又断断续续的传来，小云便带着强烈的好奇心走到那扇窗户前，向里面看去．
果然，屋里有两个人，一个自然是白叶，另一个大概是白叶的后母．白叶正在练功，但她穿的已不是在学校的那件连体练功服，而是只穿着内裤与吊带背心，身上的道道伤痕清晰可见．她坐在地上，不停地用手揉着大腿根部，应该是刚撕完腿，她的腿上似乎又新添了几道伤痕．可她后母却好像又要给她压腰．只见她后母先让她趴在地上，然后抓起她的双手往脚的方向压去，直到她的手能抓住双脚的脚腕，这时，白叶的身体已基本呈向后对折状，只是腰与屁股之间还有很大的间隙．只见白叶后母双手撑在白叶的腰上并用力往下压，每压一次，白叶的腰就贴在屁股上一次，白叶也几乎就呻吟一声，汗水早已浸湿了她的头发，但她的后母却越压越重，嘴里还不停的骂着她，什么再喊就打死她之类．窗外的小云却为之惊叹，虽然她的爸爸在训练她时也很严格，但却从未如此狠心过，也许这就是她的身体没有白叶柔软的原因吧，小云苦笑道．
白叶的后母还在不停的压着，一会儿后，她居然连膝盖都用上了，整个人似跪在白叶的腰上．这时，白叶的脸已完全疼痛得扭曲，就在她后母继续用力的时候，＂啊＂的一声惨叫出来，眼泪汩汩流出．而她的后母却仍加大力度，直到白叶的腰可完全紧贴在屁股上，后脑也完全贴到了胯间的地上，那腰间极度撕开的韧带和肌肉形成了一道优美的弧线，使小云惊艳不已．而白叶却依然惨叫不止，听得小云的心不停的颤抖，但她却完全陶醉于白叶的身体之中不可自拔，早已忘了那上门拜访之事．
当白叶的后母将白叶保持那个姿势压了许久之后，终于受不了白叶的不断惨叫而放开了白叶，白叶却因为腰部保持一姿势太久而无法迅速恢复过来，她后母却一下子把她拉起来，把她拖到一个茶几边，让她趴在茶几上，扒下她仅穿的内裤，再从地上拾起一条用几片长而薄细的木片捆成的棍子，朝白叶那早已淤青遍布的屁股打去．只听见那响亮的木片与白叶肌肉的撞击声传出．白叶的后母却还边打边不停地骂着：＂我让你喊，让你再喊！看我不打死你！＂
这样的毒打使白叶的屁股上原本青肿的地方已变得几乎是黑色的了，而原先没有伤痕的大腿上也青紫一片，但即使是这样，白叶也只敢小声的哭泣与呻吟．
窗外的小云再也按耐不住了，她几步跨到白叶家的门前，拼命地敲门．然而，当小云敲得手都痛了的时候，白叶的后母才开门，一脸冷淡的问：＂你找谁啊？＂
＂我找白叶！快让她出来！＂小云理直气壮的说．
＂白叶不在！＂白叶的后母甩出一句话，头也不抬，便要关门．
＂你骗人！＂小云喊道，＂我刚才还听到她的声音！＂说罢，小云猛得推开白叶的后母，跑进白叶家里，由于对这里的房子的结构比较熟悉，小云很快找到了刚才她看见的那个房间，推开门，发现白叶仍趴在茶几上，没有起来．
而这时，刚刚被小云推开的白叶的后母却楞住了，就在刚才小云推她的那一刹那，她忽然觉得那神情与动作是那样的熟悉，但尽管她努力搜寻着她的记忆，她还是不记得她曾见过这个女孩．直到小云拉着已穿好衣服的白叶出来，她才回过神来．
＂阿姨，我请白叶去我家帮我练功，再见！＂说罢，小云就拉着白叶头也不回地走了．
但就是那一声＂再见＂，使埋藏在记忆最深处的往事涌上白叶后母的心头．
是他，那个女孩一定是他的女儿！他们的眉宇是那样的相似，他们说再见时也是那样相似的决绝！
顿时，埋藏在心里最深处的回忆涌上心头，那时，他们像白叶与小云一样的青春年少．她是杂技团的的柔术演员，而他是个刚回城的大学生，由于热爱柔术，他经常到杂技团看她们演出与练功，就这么一来一去，他们有了初恋．
可最后的结果是出人意料的，他爱上了他的同班同学，离开了她，短暂的告别之后，他就再也没有去过杂技团，他们也再没有见过面．从那以后，无穷无尽的思念便始终伴随着她，十年，二十年，她的心里长满了荒草，最终，她熬不住了，嫁给了白叶的父亲．
可如今，他们却离得很近，如果小云真的是他的女儿，那么要见他就很容易了，但，如今他们都已结婚了，他更已为人父，再见面还有意义吗？她思索道．
不知不觉中，两个小时已过去，白叶已回到家中，她看见她的后母枯坐在客厅里，眼里完全没有平时的暴戾之气，很是奇怪．而她后母看见她回来之后，便一把抓住她问道：
＂你见到那个女孩的爸爸了吗？＂
＂没有啊，他不在家．＂白叶奇怪的回答道．
＂你们平时去上课，她爸爸会去看吗？＂她后母有问道．
＂平时应该不会，但明天是星期天，她爸应该会去看的．＂白叶更加奇怪．
＂哦，你去睡吧！＂
白叶听到此话，吃了一惊，要是平常，她没有经过她后母的批准就跑出去，绝对会招来顿毒打，今天却如此平静．但因为今天实在累了，便没有多想，便去睡了．
第二天是星期天，照例小云与白叶要在学校里训练一天，一大清早，小云便和爸爸早早的来到了学校，经过昨晚白叶对她的魔鬼式训练，她的胯与腰都酸疼得钻心，想到今天还要训练一天，还是在爸爸的监督下，便开始叹气．很快，白叶也来了，她们俩一起走进更衣室，开始换练功服．小云边换边问：＂你昨晚回去没事吧？＂
＂没事啊，奇怪得很，她过一会儿就会来呢！＂
＂呃？难道见我一面，良心发现了？＂小云也奇怪的说．
＂胡说！＂白叶笑骂道．
很快，她们开始训练，小云的爸爸坐在一旁的椅子上认真的看着，小云自然一刻也不敢放松．准备运动做完后，大家开始各自训练，白叶还是继续下２７０度，小云也还是继续撕腿．今天教练似乎是觉得小云胯部的柔韧性有所提高，撕得十分用力，一开始就给她撕成了上次的２３０度，小云一下子便叫了出来，教练却更加用力的踩住小云的屁股，继续把小云的腿往上撕．小云已疼得龇牙咧嘴，但由于爸爸就在一旁看着，也不敢大声哭泣，只能趴在地板上小声呻吟．
不一会儿，小云就被撕成了２５０度定定型，小云的爸爸看上去还比较满意小云的进步．
就在这时，训练场的门口走来了一个中年女人，她向小云的爸爸缓缓走去．当小云爸爸仅能看到她的轮廓时，他就感受到了那个躯体里的心潮澎湃，因为她连步伐都是颤抖的．
当小云耗完腿，被教练松开时，突然发现她爸爸不见了，等到她休息时间结束后，还是不见回来．小云很是奇怪，原来爸爸都会一直看到小云的训练结束后才会和小云一起回家，为何今天坐了一会儿就不见了呢？可还没容她多想，教练就过来说要给她压脚背．小云脚背与脚尖的柔韧性很糟糕，教练叫她先在家里自己压一段时间，再加强训练．看来今天教练要在她的脚上下工夫了．
教练先让她坐在地上，双腿平放，脚背绷直．小云于是拼命将脚背绷直，可无论她怎么努力，脚背都只能与腿平行，脚尖始终无法触及地板．教练皱了皱眉头，用手摁住小云的脚腕，然后用双脚踩在了小云的双脚背上，一下子把她的脚尖踩到了地上．小云顿时尖叫起来，可教练没有放松，持续踩了近二十分钟才松开，小云的脚背如折断般疼痛．教练显然对小云脚背的柔韧性很不满意，他让小云的脚放松几分钟后，就搬来了一张凳子，小云一看，后背都凉了，这种凳子是这里的学生们压脚背专用的工具，小云虽还没有用过，可一想起其他同学们在凳子上痛苦的表情，小云就不寒而栗．可在教练的命令下，小云还是磨磨蹭蹭的坐在了凳子上，背靠着墙．
教练先让她把脚板平放在凳子上，用一条绳子将小云的脚背紧紧绑在凳子上，使其根本活动不了，再在小云的脚腕下放了两卷卷起的毛巾，他叫小云把腿伸直，可因为脚背被绑着，脚腕下又有毛巾，小云的腿根本无法伸直，教练就压着小云的膝盖，直到小云的腿强行伸直，这时，毛巾上和绳子下的脚背就完全变成弯的了．可小云的脚似被人拆开般的疼痛，她不住地呻吟哭泣，却招来教练严厉的斥责．半个小时过后，教练才过来给她松开．她的腿软软地摊在凳子上，一动便疼痛钻心，可教练仍没有让她休息，而又要给她压膝盖．
他叫小云把腿平放在那张椅子上，用刚才绑小云脚背的绳子把小云的膝盖及大腿固定在凳子上，然后又叫来了另一个教练，他们分别抓起小云的左右脚用力往上抬，尽管小云痛苦的尖叫，他们还是把小云的脚抬至离凳子近十厘米处，再拿来一个高十厘米的木块放在小云的脚跟下，让她保持半小时．小云看着自己的腿仿佛被从膝盖折断的腿，更加痛哭不止．
可这时，小云却听见一声暴喝，＂你哭什么哭！＂
原来是小云的爸爸，他不知什么时候回来了，却一回来就看见小云在大哭，火气一下子就上来了．冲上去就给了小云两巴掌，小云吓傻了，反倒停止了哭泣，可脸上却刹时起了几道红色的手指印．还好此时教练过来劝阻她爸爸，才使小云免于其他的责打．
终于，上午的训练结束了，大家中午休息两小时，下午还要接着训练．白叶上午已很完美的完成了２７０度的竖叉，她走过来，扶着小云向更衣室走去．
＂你看到我后母了吗？＂白叶边换衣服边问，她身上昨日挨打的伤痕还清晰可见．
＂没有啊！她来了？＂小云奇怪的问．
＂我好象看见她和你爸说了几句话后，又一起走了出去，可一会以后，你爸一个人回来了．＂
＂你是说她认识我爸？＂小云更加奇怪．
＂可能吧．＂白叶不可置否的说．
她俩换好衣服一起走到训练厅的门口．小云的爸爸在那等她，父女俩一声不吭的走了．白叶则在学校的传达室门口看到了她的后母．
＂他从未爱过我，从未……＂白叶听到她后母喃喃自语道．
与白叶分手后，小云便和她爸爸去学校边的一家小店吃午饭，因为要保持身材，小云的爸爸只让小云吃小半碗饭，还有一盘青菜．经过一个上午的训练，小云实在是饿了，当即埋头吃了起来．
＂我今天碰到了一个以前是柔术演员的朋友．＂小云爸爸说．
＂是白叶的后母吧．＂小云抬起头说．
＂好象是吧．我向她请教了一些训练柔术的办法．应该很有效的．＂
小云一听心里顿时凉了，不会吧，白叶后母的办法岂是常人可以忍受的？可她也不敢多说．只得埋头吃饭，下午还要继续训练呢．
而这是白叶正与她的后母在另一家小店里吃饭，虽然白叶没有与她后母说话，但她明显感觉到她后母精神恍惚，她也没敢多问，随便叫了几个菜，自己先吃了起来．
白叶的后母此时虽坐在饭店里，心里却还想着刚才与小云爸爸见面的情景．虽然一见面他是激动的，但聊了一会儿，她马上就感觉到了他的激动完全是见了老友的感觉，丝毫没有其他感情，她明白了，这些年，他早已把她给忘了，他从来就没有爱过她．果然，他说他的女儿正在学柔术，请她介绍一些训练方法．她在他眼里的价值也仅剩下这个了．她只能跟他说了一些自己以前练功的方法，以及训练白叶的经验，再匆匆告别．
听到外面的雨声，她回过神来，白叶却已经吃完饭，坐着等她．她便付了钱，让白叶先回学校，自己在向家里走去．
白叶回到学校里的更衣室，看到小云已在换好衣服．楞坐在凳子上．她便过去推了小云一下：
＂嘿，傻了啊？＂
＂啊？＂小云回过神来，＂哎，我爸爸和你后母以前是朋友，我爸爸向她学了好多训练方法，这下该我倒霉了．＂
＂啊？不是吧，还真认识呀！不过没关系啊，你可是你爸的亲女儿，他不会那么狠的！＂
＂但愿吧！＂小云叹道．
很快，下午的训练又开始了．小云下午的主要任务是撕腿．教练给她定的要求又增加到了２５０度，她本还想请求教练轻一点，可看到在一旁观看的爸爸严厉的目光，只得乖乖双腿分开１８０度趴在地上，等待教练给她撕腿，可教练今天却没有按以前的办法给小云撕腿，而是搬来一摞垫子，一块一块的往小云的小腿下塞，小云只好用双手支撑着身体．直到小云的呈一字型的双腿比用双臂撑着的肩膀还高时，教练才停止往小云的脚下加垫子．他走到小云的身后，将小云的１８０度扳规范，然后用双手按住小云的屁股用力往下压，刚刚开始小云还能忍受，可一超过２３０度小云便受不了了，用双手使劲撑住地面，上身也不住的挣扎，眼泪像断了线的珠子似的流出．小云的爸爸却立刻做到小云身边，抓起她的双手，使她的双手再也不能支撑身体，因为突然间失去了支撑，小云的屁股马上被教练又压下去了一截，小云实在忍不住了，顿时放声尖叫．可教练和爸爸都没有松手，不一会儿，小云的胯部就被压到了地上．教练又搬来几个沙袋放在小云的屁股上，让她定型耗腿．
双腿完全麻木了，小云吐出一口气，终于好受一点了．这时，她才注意到爸爸正在与教练讨论着什么，仔细一听，唉，应该又是回家训练的事了，看样子她爸爸这周又要给她加量了．
终于，漫长的四十分钟过去了，教练走过来把小云的腿放下来，因为腿已麻木，小云连忙揉着大腿．
＂休息五分钟，然后接着撕！＂教练说道．
什么？还要再撕？小云差点没叫出声来，她的腿刚刚才在她的揉搓下恢复知觉，但又开始钻心的疼，可还要再撕？今晚能不能走回去都不知道，小云想道．