翻译：techniques on spanking，SP的技术

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第1回

补充完了…………..

准备

在把你的孩子放到腿上之前，你必须把口袋里有可能伤害到孩子的硬物品，例如钥匙等，全部拿出来，这是必要的安全准备。而且，手上的戒指以及其他饰品也要拿下来。有很多父母在进行责打之前，都会挽起自己的袖子，这是正确的。因为这样可以保障责打能够更加有力而且安全的实施。如果，您坐的是椅子，那么请把椅子放到房间的中央，如果您使用的是床，那么请注意留下足够的空间，避免孩子因为挣扎而碰到床柱伤到自己。坐在床边一般比较好，坐在沙发的中央执行OTK惩罚更加合适。（此段由TTTTT翻译）

让不合作的孩子摆好OTK姿势

(2002年6月读者补充)如果孩子不愿趴在你的膝盖上，试试这个。假定你是右利手。如果是左利手，请把文中“左”“右”互换（汗，想的真周到啊~）

找一把没有扶手的椅子，椅子的高度应该使你坐下时大腿高于孩子的膝盖，理想高度是孩子大腿的中部。用你的右手抓住孩子的左腕，把他/她带到椅子边。坐下，让孩子在你的右边。你应该分开双腿，这样能更好的支撑孩子的重量，而且稳定性更好。换用左手抓住孩子的手腕，把他/她向你的左边拉。孩子就不得不靠在你的右腿上，而一旦你把他/她的重心拉过了你的右腿，他/她就会“绊倒”在你的大腿上，并本能地用他/她的右手抓住你的左腿。现在他/她就趴在你的腿上了，而且脚离开了地板。现在，用你的左手固定孩子的上身，右手，当然是留给已经就位的屁股了。

最好还是让孩子合作。但如果打屁股非常必要但他/她又不愿接受的话，可以试试这个

是否要光屁股？

大部分父母打屁股的时候喜欢让孩子光屁股。这样有几点好处：

比起隔着外裤或内裤打，打光屁股会更疼。因此，对于用手打屁股的情况，这是最好的选择（完全不脱裤子的话用手打基本无效）

光屁股使得父母可以估计打屁股的轻重（视觉反馈）

比起不脱裤子来，由父母打光屁股更加自然

更公平：如果不脱裤子，孩子穿的衣服不同，会导致每次挨打的效果不同。而打光屁股对每个孩子、每种情况都公平

打屁股的声音：要比打在裤子上更明确。增加心理影响。

脱光裤子以及把屁股露出来准备挨打的动作使打屁股更加正式和仪式化。它增加惩罚的仪式性，这是很重要的。

有些人觉得不应该提倡光屁股挨打，因为那样太疼或让孩子羞耻感太强。当然，这取决于文化差异和各个家庭。但是如果打屁股是如这里所推荐的情况（只由父母进行，私人性质的，只用手，出于爱而不羞辱），这个争论就没有必要了

（前面部分由treewander翻译）

替代方式

一种介于穿着衣服打和打光屁股之间的一个很好的替代方式是穿着内裤打屁股。这种方式保留了打光股的大部分的好处。和吸收大约70％的击打效果的牛仔裤相比，内裤只吸收大约10-20%。心理上来说，暴露孩子的内裤同样可以造成一种“赤裸的作用”，然而不如暴露整个光屁股效果强。

2001年2月：一个读者提供了另一种解决方案：“如果你不太愿意打孩子光屁股时，让孩子一条薄裤子或者一个紧身短裤，在孩子穿上衣服之前把衣服弄湿（可以让孩子穿上衣服之后在洗澡）。孩子可以在被打之前通过屁股上的布联想到接下来的惩罚。对于大一些的孩子，可以在屁股下面垫两个枕头，然后用两只手把裤子弄得更紧一些。使用这种方法，可以让孩子清楚地意识到他们的屁股被高高地暴露着，准备被打。这样，孩子可以感觉到同样的疼痛而且屁股会被打得很红”

2001年10月：另一个读者提供了不脱下内裤暴露屁股的另一种替代方法。你不需要把孩子的内裤脱掉，只需要把孩子放在腿上，把内裤的两边塞到臀缝里。这样尽管不是完全地暴露，然而仍然可以把和臀峰部位暴露，以便击打。

2002年12月：另一种想法是给孩子穿上开档裤（不穿内裤），告诉孩子准备被打。把裤子的中间部分打开就可以在打孩子的光屁股的同时，不暴露孩子前面的部分。现在，开裆裤可能不是很好找，但是你可以如果你会缝纫的话你可以找一些古老的样式缝制，或者点击下面的链接，在网上购买。

脱裤子：

裤子可以脱到脚踝部位，膝盖部位，或者刚刚脱到屁股下面（不推荐，因为把裤子脱到刚好需要的部位下面一些会增加暴露的感觉）。也可以把裤子完全脱掉，这样裤子不会乱晃。为了礼节的需要，裤子最好应该在孩子趴下之前脱下来。对于穿裙子的女孩来说，可以在她们趴到父母的大腿之后，简单地掀起裙子。（2005年5月读者补充）“当把脱裤子的时候，不应该简单地把裤子拽下来”，这样不仅会减轻仪式性，对于男孩来说，还会对生殖器造成伤害。脱裤子的过程应被放慢，而且应该是特意的。孩子站在你面前的时候，先把外裤脱到需要的位置，然后再脱内裤，最好内裤的位置略高于外裤，但至少要能把整个屁股暴露出来。如果孩子穿着一件衣服（如睡衣）而没有内裤，那么把裤子脱在内裤应该达到的位置。在这个过程中孩子可能哭，应该承诺以后不再这样。保持视线的接触，但不要口头重复，继续把孩子的裤子脱下来。这样不仅能增加仪式性，还可以让孩子知道父母有着完全的控制权。在打屁股结束时，对于小一点的孩子(2至5岁)父母应该把他们的裤子提上来，即使孩子被允许自己脱裤子，因为这样会给孩子一种完结的感觉。大一点的孩子可能需要更多的时间来镇定下来，所以父母可以说：“如果你觉得好了，把裤子提上然后出去”

一些父母会命令孩子脱裤子，另一些自己脱。两种方法都有其优缺点，选取哪种同样取决于孩子。如果孩子不愿意合作，让他们把手放在头上会比较合适，如果孩子愿意合作的话，让他们自己脱也是可以的。

呼吸

(2003年5月补充)打屁股会让父母精疲力竭，对于孩子同样，它对身体造成的影响相当于1英里的长跑。它可以促进血液循环，加速心跳，加快呼吸。在极端的例子里打屁股甚至可以导致呼吸过度。

因些，在打屁股之前确保孩子呼吸正常是一个非常重要的安全措施。在检查自己完全平静下来之后，比较推荐问一些问题比如：“你准备好挨打了吗”来确定孩子是不是身体上和精神上都准备好了。如果孩子呼吸急促，比如为了逃脱惩罚刚跑了很长一段时间或者刚进行完一场激烈的讨论，那么给他（她）一些时间平静下来，等到呼吸和心跳均正常之后再开始惩罚。如果你的孩子在被打时出现上气不接下气的情况，立即停止。

怎样打一个三岁的孩子

(2002年12月读者补充)：“把孩子放在大腿上。在打三岁的孩子的时候，不需要把胳膊举得很高，你只需要把手腕举到肘部。如果孩子试着乱动的话，你可以把左肘放在孩子的右边，与孩子的肩平齐。这意味着你的手会被放置在腰部。这样，你可以把孩子拉到和你的身体更近的地方，把孩子夹在你的身体和左臂之间，以减少孩子乱动的现象，使打屁股更安全。”

手的准备

打屁股时,手主要有两种展开形式，第一种是像一块扳子一样绷平。由于这种方式容易令你感到紧张和过度机械，并造成不期望的影响，所以并不推荐。

图1。绷平了手打屁股。

替代方法是尝试让手掌（尤其是手腕）放松，象皮带一样自然弯曲。这种方式是上选。如果你曾敲过鼓，打过网球或壁球，你就会理解什么叫手腕放松。保持手指并拢并放松。注意主要是手指的作用而不是手掌。拇指并不过多的参与，所以可以不必和其它四指一起绷紧。注意其它四个手指接触孩子屁股的部位和方式。

图2。放松了手打屁股。

打小孩子的光屁股时，手要微曲以减少痛楚。同时，这样可以产生更大的响声，而使得惩罚显得更加严厉。这一招很好用，因为它可以在身体损伤最小的同时增强心理上的影响。

图3。半握着手打屁股。不要太高手臂，这样只会消耗体力。-

打屁股时，不要集中某个部位打，而是尽量将击打均匀的分布在整个臀部。决定你具体要打的地方。如果打得是光屁股，你可以在打的同时视屁股红的程度而改变打的位置。一般来说，打屁股时要避开肾、尾骨和生殖器（尤其是惩罚男孩时）。同时，打屁股时，要打臀峰，而不是屁股侧面。

图4。蓝色区域显示“禁打地带”。肾脏(K)，尾骨(C)，生殖器(G)。橙色区域显示打屁股的安全区域。臀部的下半区（“坐点”就在大腿和屁股交界处，粉色区域）是打屁股的最适合地带。右图说明怎样找到推荐区域：保持在臀缝顶部以下一英寸（3厘米）处，不要打高了。由于屁股分成两片，打屁股时可以采用三种形式——左边、右边、两边一起。两边一起打能起到显著效果，前提是合理地分布每次打的位置，最好是无规律的使用三种模式（例如：左、右、两边、右、两边、两边、左、左、右、两边、两边）。

速度和节奏

有两种说法。一种说法是以固定节奏打，打的时间间隔大致相同。打得速度快的可以每秒2到3下，慢的可以每3到4秒一下。一般来说，速度要是惩罚工具而定，例如用板子打(不推荐)的速度就要比用手打得慢。

然而，固定节奏的打法有些机械。另一种方式是变速打法。每一下打得位置和力度可以随意改变。这样可以让每一下都不可预知而使整个惩罚更有效。

（从手的准备至此由sjg603翻译）

构成

想象一下你用五种不同的力度–非常轻，轻，中，重，非常重–打别人屁股（或者被打）五下，打的顺序很重要吗？

从物理的角度说，打的顺序是无关紧要的，因为产生的效果都等于五次击打的效果之和，比如，无论采用哪种击打的顺序，造成的皮肤的红肿程度是相同的。然而，打屁股并不仅仅有物理上的效果，同时还有心理上的原因——而从心理的角度说，击打的顺序会影响到打屁股的效果。越来越重的的击打会产生比越来越轻的击打更强的效果。根据这个结果，减少击打的总数可以达到相同的所期望的效果，从而减少对孩子的身体上的伤害。

当然，如果击打的次数超过5的话，从头到尾保持越来越重的击打既不现实，也不是人们所期望的。击打的程度有两个极端——太轻会没有任何效果而太重会不安全。鉴于此，我们推荐采用一些子模式来进行——比如采用一些锯齿状的函数（我觉得说成单调递增的阶梯函数会更明白一些）——如果你对音乐术语比较熟悉的话，想一下在一个长的乐句中的一系列的短的渐强符号(crescendo就是琴谱里看到的cresc符号)。很多家长会直觉地接按照这种方式对孩子进行惩罚。

注意：增加击打频率是一种很相似的手段，(accellerando是音乐里的加速符号)然而并不是一种好的方法。如果打得过快的话，孩子会感觉更轻，而不是更重。总地来说，为了达到最好的次果在下一次击打之前应该留下足够的时间来“消化”。

第一次很重要：

作为上面的法则的一个例外，第一次打击不应该很轻。这在心理上很重要。一个好的开头会让孩子的注意更集中，然后减轻强度。

改变姿势

(来自读者的贡献,2001)：在采用通常的姿势打孩子之后（如图，即屁股在右手在左的otk spanking），应该试着换到相反的位置。这样会使击打点落在略微不同的部位，以增加覆盖面积。

“在我看到我的姐姐打她的儿子（站姿）时，我产生了一个想法。虽然我不喜欢这种姿势，然而我看到它的手在和屁股接触时是向下的，手和屁股的中下部接触。在我打孩子时打不到这样的部位。这时，我意识到采用otk的方式，如果把孩子的屁股放在左手边的位置可以达到相同的效果。此外，采用这种方法可以带来一点变化，它可以加入一种额外的仪式，我很喜欢这样”

惩罚的程度

当建立家法的时候，一些父母偏好对于某种固定的错误采用固定数目的惩罚。这种法则经常应用于用藤条惩罚，因为采用工具会打的很重，打的数目会可以会很少，比如3至6次("six of the best"，6次是最好的)

而用手掌打屁股时，打的次数最好不多于孩子年龄的两至三倍。实际上，很多家长不数打的次数，他们觉得惩罚的程度足够了的时候就会停下来。这种灵活的方式很好，因为这样会同时考虑到孩子的反应。同时，数出每一次击打会让惩罚的过程变得很不人性化，法庭上的惩罚这样可能很适合，然而应用在通常的父母打孩子屁股上，就不太合适了。

打屁股的同时

在打屁股的时候，最好保持安静。第一，在你不说话的时候，可以更加注意每一次击打，同时，孩子的思想也会完会地集中。你可能对一边打一遍问“你–pia–以后–pia–还–pia–这样–pia–吗”之类的方法很熟悉。避免这样做。问孩子这样的问题只会使孩子分心。从效果上来说，这样会使孩子既注意不到你的惩罚，又注意不到你的问题。

只有当孩子的位置挪动时，才应该用语言来提醒来控制孩子的位置，但是不要告诉孩子“不许哭”，因为在这种场合，哭是很自然的现象而不是一种不服从的表现。流眼泪很好，它有着净化的作用。

"layer cake"方法

（2003年5月更新）这种方法是由一个经常指导家长怎么打孩子的公共学校的老师推荐的。使用这种方法时，打屁股的整个过程被分为好几个部分，在每两个部分(每一部分被称为layer)之间，插入一些话。首先作一些必要的准备和解释，接下来，打孩子足够多下以引起充分地重视，然后，再向孩子解释原因，这时可以保持姿势不动也可以让孩子站到父母的膝盖上。在再一次向孩子解释原因之前，再打足够多下以保证孩子注意的集中……解释的话越来越长，同时打的次数也越来越多

所有的父母对于这种惩罚方式的反映都是正面的。((具体来说，这种方式可以表达出父母对孩子的未来表现的一种信任，一种期望，因为打屁股反映了父母对孩子过去行为的不快，同时还可以保持孩子被打时注意的集中。采用这样的方式是为了在父母执行惩罚时给孩子的心中提供一种平衡，同时让孩子的思想从对过去的悔恨转移到未来。))总之，"layer cake"方法的核心是反复、正式和强调。这样惩罚孩子之后，孩子一般不会再犯同样的错误。

得上面一段双层括号里的话和在后面一段的Positive reinforcement里的完全一样，我觉得放在后面比放在这里表意清楚，这一段可以不看…

打屁股和中间的间隔应该控制在父母感到舒适，同时孩子的反映也很正常的程度。中间的间隔可以让父母和孩子回想惩罚的过程。特别地，这样既可以让父母集中注意力只做一件事，同时也可以斟酌惩罚的效果。惩罚和对话交替，一直持续到父母完全确定孩子得到了应有的教育。之后，父母应用足够的击打来结束整个惩罚的过程，直到孩子的眼里充满泪水，心中充满悔恨。当然，这不是意味着一种没有保留的妥协。

注意：有些孩子比别的孩子更容易哭，所以哭不应该作为判定惩罚程度的客观标准。如果你的孩子特别不爱哭，你也不应该因为孩子不哭而觉得惩罚没有效果。眼泪具有净化的作用，然而它不是必须的。

如果你想知道更多关于"layer cake"方法的细节，请点击 Readers Feedback, April 30, 2003

正强化

(2003年5月更新)在讨论孩子的行为的时候，试着用正向的语言来表达对孩子的一种信任，即相信孩子能够达到父母的期望。这样是为了给孩子的心中提供一种平衡，同时让孩子的思想从过去已经发生的事情转向到未来。

下面是一些语言正强化的例子："我知道你可以做的更好的，你也知道，对吧。你比之前犯错时的那个你强很多，是吧。你在内心的深处，是一个好孩子，不是吗？你知道我不会把拿你卖掉换别人的孩子的，你是我的孩子，我会继续把你带大的。即使在现在，你仍然是我最爱的人。你真的是一个好孩子，我不会让你走的。但是我在惩罚你，是因为我们不能让你以后变成犯了错误时的那个样子。你比那时候的表现好很多。前一天你的奶奶还跟我说过：(一些表扬的话)……"

下面的话可能会使孩子精神分裂，一定要避免，比如：“你和你爸爸（妈妈）一个死样，你怎么这么愚呢？”或者：“为什么你就不能像你姐姐（哥哥）一样好呢？”一些没有真正答案的问题也是应该避免的，比如：“你为什么这样做？”这样的问题，孩子通常不知道该怎么回答

如果你想知道关于正强化的更多细节，请点击Readers Feedback, April 30, 2003

保持姿势

一个好的姿势在惩罚开始的时候很重要，但是有时候可能很难保持。孩子可能乱踢乱动或者用手挡他（她）的屁股。如果这样的话，父母一定要阻止因为这样的抵抗会很危险。

最好的解决方式是口头告诉孩子回到原来的姿势。同样可能有帮助的是让孩子抓住椅腿或父母的腿。这样会让孩子的手保持在身前同时给他们一些身体和精神上的支持。如果这样还不行，孩子仍然把手放在身后的话，那么就应该把他们的手固定住，用左手抓住孩子的两只手固定在背后，使惩罚继续。

为了防止孩子乱踢，最好的解决方案也是口头指示。如果口头指示没有作用的话，那么可以将孩子的腿放在父母的右腿下面。同样，把孩子的裤子脱到膝盖或角踝的部位也会限制孩子乱踢。

打屁股之后

记住打完屁股，孩子已经得到了应有的惩罚，他们犯的错应该被立即，完全地原谅。他们的行为记录仍然是清白的。告诉孩子你有多们爱他（她），惩罚是为了让他们不犯同样的错误。如果他（她）仍然哭的话，把他（她）放在腿上抱住他（她），直到他（她）不再哭。拿纸巾或手帕擦一下孩子的眼睛和鼻子。

当孩子表情恢复正常时，帮他（她）把衣服穿上。你可以让他（她）向你道歉（或者向那个被冒犯了的人），不再重复这样的错误。这样会加强教育的效果。不要为打了孩子而向孩子道歉。如果你觉得这样的惩罚是应得的，惩罚是你的责任。如果你向孩子暗示惩罚的不公平，这样会大大减轻你对孩子的威慑力。

打屁股是为了惩罚孩子的不正确行为而存在的，不要在公共场合提到孩子的错误和你对他（她）的惩罚。因为问题已经解决了。应该重新建立孩子和家庭的联系，保证所有的家庭成员都接受这个惩罚是足够的，这样他们会重新接受孩子。不要容忍任何人由于这件事情继续指责孩子（比如，你的配偶），因为这件事情已经完结了。

护肤剂

(2003年11月补充）有些读者推荐打孩子之后上一些护肤剂。通常来说这样做不是必须的，而且从教育的意义说，这也不是父母所期望的。当然，这样做没有什么害处，和拥抱一样，这样做可以帮助孩子意识到他／她完全被原谅了。